伊東です。

最近風邪をこじらせてしまいました。
しかも1週間前にはお腹を下し…。2007年は健康面で気を付けざる1年になりそうです。
体調管理も仕事の一部ですが、例年それを怠ってしまいます。
今はまず体を治して、今後用心していきたいと思っております。

ネットで色々“風邪”のことを調べていました。
もう遅いのですが、風邪のひき始めには『みかん』が良いらしいです。風邪をひくとよくビタミンＣをとったら良いと聞きます。みかんにはそれが豊富に含まれていて、手軽に供給できるみたいです。いちごや野菜にも豊富に含まれているようですが、ビタミンＣは水に溶けやすく洗ったり調理する際に失われることが多いようなので、まるごと食べられるみかんが一番摂取しやすいようです。

さらに皮ごと食べるなら焼くと良いみたいです。（※お客様談）

昔はよくみかんを食べていましたが、そのとき足の裏がやたら黄色くなってひとりで焦っていたのを思い出します。

暖冬なので油断をしていたら風邪をひいてしまった私みたいにならないように、皆様もお体には気を付けて下さいませ。。。